A intolerância à lactose é mesma coisa que alergia ao leite?

Continuando a nossa série sobre Lactose essa é uma pregunta recorrente que recebo e não, a intolerância à lactose não é mesma coisa que alergia ao leite. As alergias estão relacionadas com as proteínas do leite de vaca e não com o sistema digestivo, como ocorre com a intolerância à lactose. Mesmo com essas diferenças, […]

4 coisas que você precisa saber se for diagnosticado com Intolerância à Lactose

VOCÊ AINDA PODE DESFRUTAR DOS SEUS ALIMENTOS LÁCTEOS FAVORITOS Se você é intolerante à lactose, não significa que necessariamente deve desistir de se alimentar de produtos lácteos. Muitos especialistas recomendam que o consumo de lácteos deve ser mantido – com alguns ajustes indicados por profissionais da área.   ENCONTRE O QUE É MELHOR PARA VOCÊ […]

Jejum – Uma visão do corpo e do espírito

O jejum não é coisa atual, nem sequer da proveniente da ciência. Há milênios o jejum é praticado por diferentes civilizações e culturas e, em inúmeras religiões, é considerado uma prática sagrada. Esse costume milenar está associado à limpeza do corpo e da mente – está se tornando alvo de intensos estudos científicos. No dia […]

O que é intolerância à Lactose?

Essa é uma dúvida muito presente na atualidade, já que cada vez mais pessoas estão descobrindo os malefícios da Lactose no organismo. Por isso, preparei uma série de posts para esclarecer um pouco mais sobre o assunto. O principal carboidrato presente no leite é o açúcar lactose. Fisiologicamente, esse açúcar contribui para o aumento da […]

Descubra as emoções guardadas no corpo

Você costuma perceber os sinais que o seu corpo dá? Nunca é tarde demais para prestar atenção nas emoções não expressadas que arquivamos no corpo, que se manifestam através de sensações, que podem ser dores, desconforto e tensões. As chamadas reações emocionais normalmente vêm acompanhadas de uma sensação física: um caroço na garganta, borboletas no […]

Ansiedade, uma nova abordagem

Pensamento acelerado, angústia, medo, insônia, déficit de atenção, apreensão, inquietude, aperto no peito e desconforto abdominal. Quem nunca se sentiu um ou uma combinação desses sintomas? São eles que formam a ansiedade, uma resposta normal para diversos acontecimentos da vida, desde que essa resposta seja controlada e por um curto período. Porém, alguns dados alarmantes […]

Cuidado com o uso de Paracetamol durante a gestação

Recente estudo divulgado na revista “International Journal of Epidemiology” revelou que os bebês expostos ao Paracetamol antes do nascimento têm um risco aumentado de múltiplas dificuldades comportamentais na infância. A exposição ao paracetamol durante a gestação pode aumentar os sintomas do Transtorno do Espectro Autista (TEA) e da hiperatividade em crianças, bem como tem forte associação com sintomas do […]