8 dicas para emagrecer

O verão está chegando e você está se preparando para a estação mais desejada do ano? Listei uma série de dicas para você conquistar mudanças no seu corpo de forma saudável, consciente e leve. 1- A alimentação serve, primordialmente, para nutrir seu corpo. Identifique suas necessidades e busque saciar outras emoções de forma a não […]