Os benefícios do sono
Você sabia que passamos boa parte de nossas vidas dormindo? Quem não gosta de dormir? O ato de dormir é um habito importante na vida de todo ser vivo sendo parte do nosso ciclo natural e é essencial para a sustentabilidade da nossa existência. Para entendermos melhor como o sono funciona, ele seria como um […]
Medicina Integrativa
No dia da medicina integrativa (26) vamos entender o que é, e seus benefícios. Ela é focada na pessoa em seu todo e busca a ligação do corpo, mente e alma, pois a partir dessa visão de tratamento há mais chances de cura independente da doença. O médico e o paciente propõem-se a uma parceria para […]
O que é, de fato, qualidade de vida?
Quando se fala em qualidade de vida o que vem a sua cabeça? O que você considera como qualidade de vida? Seriam condições que favorecem nosso bem-estar físico, social, mental e espiritual? A qualidade de vida é quando nós, enquanto seres humanos, encontramos o equilíbrio em todas as áreas da vida e elas se ligam […]
Qual é o seu sonho que podemos realizar?
Em clima de ano novo, nossos sonhos estão vívidos e somos repletos de esperança e planos. Para alguns, um dos objetivos para 2019 é o emagrecimento. Mas também pode ser de se livrar de vez daquelas estrias e celulites. Independente de qual for os seus planos para este novo ano que inicia, busque ir além […]