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Você confia em balança?

VOCÊ CONFIA EM BALANÇA?

Você entra na farmácia, sobe na balança e, quando desce, não entende porque não perdeu nenhum quilo, mesmo se esforçando, praticando atividades físicas e melhorando a sua alimentação? Isso acontece porque a balança comum não pesa apenas a sua gordura, mas sim todo o seu corpo, considerando os músculos, ossos e até mesmo a sua pele e outros fluidos corporais.

O resultado na balança comum é muito relativo. Você pode sim ter perdido gordura, mas ganhou massa magra e músculos e no final está com o mesmo peso total. Para você ter mais informações sobre todos os percentuais do seu corpo é indicado um exame, que é cada vez mais pedido nos consultórios, a bioimpedância. Esse exame avalia a composição corporal com detalhes e fornece a precisão necessária para avaliar a dieta, exercícios etc.

Esses detalhes são extremamente necessários, já que quando se perde peso pode estar ocorrendo três coisas: a perda de gordura, a perda de músculos e a perda de água livre do corpo. Portanto, é possível entender que tanto a balança quanto o cálculo do IMC (Índice de Massa Corpórea) não são padrões fidedignos para se avaliar a perda de peso e seu estado nutricional.

Imagine duas pessoas: uma obesa e outra extremamente musculosa, ambas com o mesmo peso e altura, portanto com o mesmo IMC. Mas é evidente que a composição corporal e o estado nutricional de ambas são completamente diferentes.

A perda de peso na balança nem sempre significa a perda de gordura, da mesma maneira que o ganho de peso nem sempre indica engordar. Existem pessoas com peso e IMC normais, mas que possuem grande quantidade de gordura corporal e pessoas com peso e IMC acima, mas com baixa quantidade de gordura e elevada massa muscular.

É por isso que hoje disponibilizamos de novas tecnologias para essa medição. A bioimpedância tetrapolar, que fazemos na Clínica Longevittá, é um exame rápido, prático e indolor. Por meio de uma imperceptível corrente elétrica que percorre desde os membros superiores, tronco até os membros inferiores, que avalia a composição corporal como um todo, distinguindo a quantidade de gordura corporal, de massa muscular e de água livre no corpo.

O Sistema InBody230 de bioimpedância tetrapolar tem ainda uma maior vantagem em relação às demais tetrapolares pois como é composto de 8 eletrodos (2 em cada mão e 2 em cada pé) tornando o exame ainda mais fidedigno.

Paulo Salustiano – Médico

CRM-MT 4110

 

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